Rêve de Émilie
«Depuis des semaines, je refais le même cauchemar : je suis sur une scène de théâtre, le rideau se lève, et je réalise que je ne connais aucune de mes répliques. Je me réveille toujours au moment où le public se tait.»
☾ Réponse de notre équipe · August 6, 2026
Ce cauchemar de la scène, Émilie, est très répandu et rarement lié au théâtre. Il ressurgit souvent quand une part de vous se sent exposée, jugée ou pas assez préparée dans un rôle que la vie vous demande de tenir, au travail, en famille ou face à un défi. Le public qui se tait juste avant votre réveil, c'est la peur du regard des autres à son comble. Repérer où vous vous sentez « sur scène » en ce moment apaise souvent ce rêve. S'il continue de vous priver de sommeil, un professionnel de la santé mentale peut vous aider.